Что такое целлюлит. Способы предотвращения целлюлита
Женская кожа часто имеет неровную поверхность, которую называют целлюлитом. Это воспалительное заболевание кожи. Вы можете сделать целлюлит гораздо менее заметным и улучшить структуру кожи с помощью здорового питания, регулярных тренировок и подтяжки мышц.
Все самое интересное о женской красоте, вы можете найти на нашей главной странице
Антицеллюлитные продукты
Большое значение также имеет регулярное включение в рацион антицеллюлитных продуктов. Есть ряд продуктов, обладающих более выраженными свойствами уменьшения целлюлита, чем остальные.
Грейпфрут, апельсин, лимон, имбирь, корица и розмарин – дары природы, которые уменьшают проявления целлюлита и улучшают состояние кожи. Их сочетание стимулирует кровообращение, выводя лишнюю жидкость и токсины, вызывающие целлюлит.
Эти фрукты и специи уменьшают воспаление в тканях и стимулируют выделение задержанной жидкости, которая во многом является причиной появления целлюлита.
Чтобы избавиться от целлюлита и уменьшить его видимость, выпивайте каждый день стакан этого эффективного напитка.
Ингредиенты
- Сок 1 грейпфрута
- Сок 2 апельсинов
- Сок половины лимона
- 50 г тёртого имбиря, очищенного
- 2 щепотки корицы
- 1 щепотка розмарина
Приготовление
Тщательно натрите имбирь после того, как очистите его.
Выжмите сок из фруктов.
Смешайте все ингредиенты в блендере.
Все самое интересное о женской красоте, вы можете найти на нашей главной странице
Применение
Выпивайте по одному стакану этого чудесного, свежеприготовленного напитка каждый день, желательно утром перед завтраком или кофе.
Если у вас проблемы с желудком, не пейте натощак, чтобы избежать раздражения.
При желании для большей сладости можно добавить немного меда. Мед также обладает противовоспалительными свойствами и улучшает состояние кожи.
Помните, что сам по себе напиток не является панацеей, и чтобы избавиться от этой надоедливой проблемы, необходимо в первую очередь пересмотреть свой образ жизни и изменить приоритеты в еде и движении.
Все самое интересное о женской красоте, вы можете найти на нашей главной странице
Избегайте употребления сахара и продуктов из муки, так как они вызывают воспаление и способствуют образованию целлюлита. Питайтесь натуральными продуктами и регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Следите за тем, чтобы ваше тело было достаточно увлажнено и мышцы были в хорошем тонусе.